|
Ve bittim haftanın son günü 913 kalori, herkese iyi hafta sonları diliyorum
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 211.76g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tam Yağlı Süt, Muz, Yer Fıstığı, Migros Çiğ Badem. Lunch: Eker Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. more...
|
|
2787 kcal
|
Exercise:
Boks - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Sizede iyi haftasonları 😊 gayet iyi duruyorsunuz ama biraz karanlık 😃
28 Dec 18 by member: slnbyrm
|
Herşey siyah oda, zemin, benim kıyafetler de bu karanlığa katılınca maalesef böyle oluyor bir önce ki foto daha aydınlık bu Arada teşekkür ediyorum
28 Dec 18 by member: m.ulass
|
İnceledim 😊 gayet hoş başarılar size 😊
28 Dec 18 by member: slnbyrm
|
Teşekkürler daha iyisi için devam ediyoruz size de aynı yolda başarılar diliyorum
28 Dec 18 by member: m.ulass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|