|
Кефир с клетчаткой и перепелиные яйцо. вот ужин
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 83.55g | Carbs: 31.13g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Amthai Кокосовое Молоко, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лента Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Грудка куриная. Dinner: Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2598 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|