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아침 - 방탄커피한잔
방탄커피후 근력운동 오십분 줌바댄스 오십분
점심 - 삼겹살 김치돼지찌개 하얀밥반공기
저녁 - 토마토세개 브로콜리이백그램 고구마두개 우유
View Diet Calendar, 28 December 2018:
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2467 kcal
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Fat: 136.32g | Prot: 111.80g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 명이나물, 라떼 커피, 햇반 햇반 작은공기, 돼지고기김치찌개, 삼겹살. Dinner: 떡볶이, 지코바 양념치킨, 브로콜리, 서울우유 우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 브로콜리, 토마토, 토마토, 토마토, 토마토. more...
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1924 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Zumba - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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cutybell00's Weight History
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