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Três meses sem fazer atividade. Depois de ter engravidado e ter perdido (pela segunda vez), volto eu a luta constante com o peso. Engordar é tão fácil. Não sei se foram os hormônios que usei para tentar evitar o aborto, ou se foi ter que parar com todas as atividades, ou mesmo o stress e frustração que me fez comer como uma louca, o fato é que cá estou eu com quase 7 kg a mais em pouco mais de 3 meses. Bom, nunca é tarde para recomeçar. Se Deus permitir, e com muita força de vontade, minha meta é terminar janeiro com 75kg novamente. Confesso que cconseguir correr 5 km sem parar me fez ficar otimista. Achei que com 3 meses parada ia estar mais enferrujada! Claro que o pace aumentou, mais tá ótimo!!!
View Diet Calendar, 28 December 2018:
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1446 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 88.00g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Bolo Salgado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Lunch: Subway Tomate, Alface, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Maçãs Gala, Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Kim Bolo de Abacaxi, Bauducco Bolinho Sabor Laranja. Snacks/Other: Sadia Salaminho, Estrela do Oriente Damasco Seco, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Biju & Cia Palitinhos de Queijo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. more...
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2327 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
parabéns 👏👏👏. não entre no labirinto dos porquês, apenas siga em frente. você já está curada e bem💃. Estamos torcendo por você 🎉
28 Dec 18 by member: prendavitoriosa
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Deus vai te dá uma vitória em sua vida em 2019, esses obstáculos serão superados, parabéns por sua força e determinação 😚😚😚
28 Dec 18 by member: Neide Pontes
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Parabéns pela garra e resiliência! Nunca é tarde para recomeçar. persista, não desista!
28 Dec 18 by member: ilaune
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parabéns pela garra... e aqui tive esse mesmo problema de medicamentos antiaborto a 11 anos atrás e eu engordei 13 kilos 4 meses... graças a Deus consegui perder depois mais eles engorda mesmo, pois a reação dele nos causa ansiedade de comer como uma capivara kkk! sobre a perda do bebê lamento mais Deus sabe de todas as coisas! mantenha seu foco😘
28 Dec 18 by member: VanessaMNevesEmygdio
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Imagino sua dor pq TB passei por isso recentemente. Engordamos pq com a gravidez nos "permitimos" a euforia da descoberta da gravidez a vontade de se permitir, etc. Apesar de termos que seguir firme , mais ainda, numa boa alimentação. Força nas perdas. De peso e do baby. Vamos conseguir!
28 Dec 18 by member: montagem09
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Suzane Guimarães's Weight History
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