|
еще пара кг. почему-то коллажи мотивируют больше, чем весы или обмеры(ибо те скачут от воды как ненормальные). а на картинках вижу какой-никакой прогресс.
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2142 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 91.08g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Сметана 20%, Сахар, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Фортуна Фрикадельки Рыбные с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Томатная Паста, Чеснок, Растительное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
|
 Comments
я в полностью с вами согласна ...я тоже так орентируюсь
28 Dec 18 by member: Iskorka ya
|
Вот как спина у Вас подсобралась хорошо!!!
08 Feb 19 by member: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|