Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 67.14g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Черный, Хрен, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Окорочок с Кожей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|