Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 82.68g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: Best Bar Шоколадный Брауни, Бургер Кинг Латте, Американо, Избенка Ацидофилин 3,2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зеленое Молоко 2,5%, Американо, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|