Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 71.26g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Бутерброд с Маслом. Lunch: Салат из Рукколы, Инди Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Чай с Сахаром, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Найк - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Тула's Weight History
|