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(90h) / 8시~
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49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2018:
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1604 kcal
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Fat: 93.61g | Prot: 114.82g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: 딸기, 총각김치, 버섯, 삼겹살, 설도, 순두부, 오뚜기 옛날 사골곰탕. Lunch: 프리고 스트링치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈 , 토마토 소스, 새송이버섯, 양파, 소불고기, 삼립 또띠아 8호. Snacks/Other: 한치, 무생채, 된장찌개, 파김치, 파래무침, 삼겹살, 밥. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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