|
ужин 486/17/40/12
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 158.97g | Prot: 65.36g | Carbs: 64.22g.
Breakfast: Свежее Завтра Сливки 34%, Кофе, Помидоры Черри, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Приготовленные Грибы, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе, Чай, Яблоко Желтое, Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ананас (Консервированные с Соком), Мандарины, Свежее Завтра Сливки 34%, Нототения, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Чай, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 3 hours, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|