Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 88.38g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Москва Счастливые Моменты, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Булгур (Вареный). Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Суп Овощной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька44's Weight History
|