Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 67.87g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Тефтели. Dinner: Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба на Пару. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Алексеевский Творог 5%, Хурма, Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Davletova-verunya's Weight History
|