Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 70.08g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Авокадо Авокадо. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Куриное Филе, Мандарины. Snacks/Other: Умалат Сыр Кавказский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Natrol Omega-3 Fish Oil, Chaka Коктейль Соленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|