Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 55.55g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Милка Арахис и Карамель, Командор Рулет Бисквитный Фруктовый, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Бахетле Рулет Фруктовый, Милка Арахис и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Милка Арахис и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Сливочный Сыр, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|