|
За прошлую неделю съедено 6536 кк, на этой сокращаем ещё на тысячу!
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 55.94g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Сырники Диетические, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Свекла Вареная. Snacks/Other: Соевый Соус, Castello Сыр с Белой Плесенью, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. more...
|
|
3447 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|