Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 63.02g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Советское Время, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Кальве Соус Цезарь, Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Картошка по Французски. Snacks/Other: Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna19's Weight History
|