Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 97.87g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Яблочный Сок, SPAR Салат Овощной с Курицей, Мясо по-Французски, Рассольник. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|