Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2018:
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2895 kcal
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Fat: 100.84g | Prot: 185.42g | Carbs: 308.87g.
Breakfast: 三幸製菓 ミルクまんじゅう, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, タカナシ 無脂肪乳, ケロッグ 玄米フレーク, ダノン オイコス プレーン・加糖. Lunch: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん ごぼう巻, ファミリーマート おでん シュウマイ巻, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子. Dinner: ショートケーキ, ポテト, モスバーガー モスチキン, 馬肉, 薄い生地のチーズピザ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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