|
Вечер... надо съесть ещё 890 ккал, но чем же их добрать ??? Малыш на грудном вскармливании и далеко не все можно! А так хочется зеленого салата с брынзой и орехами ... Кальмар тоже нельзя ... Если есть опытные мамочки, то жду рекомендаций!
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 60.85g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом , Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами, Бахетле Хворост, Чай с Лимоном. Lunch: Хамон, Метро Булочка Пражская, Огурец (с Кожурой). Dinner: West Nutrition Perfect Whey Protein, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан. more...
|
|