Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
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71.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2018:
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4670 kcal
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Fat: 207.40g | Prot: 202.22g | Carbs: 463.88g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Osella Caprini di Latte Vaccino, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Dinner: Tramezzino, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Insalata Russa, Carciofi Fritti, Caffè Zuccherato, Profitterol, Pan di Spagna al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Deluxe Paté di Cipolle e Tonno, Esselunga Tartine, Fiorital Insalata di Polpo, Gamberetto Cotti, Pasta Fresca, Auricchio Provolone Piccante, Rustico. Snacks/Other: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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