Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 74.56g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Яшкино Рулет Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Кальве Соус Цезарь, Свиная Отбивная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Филеево Сосиски Любимые, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bosca шампанское полусладкое, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Milky Way Minis, Сыр Российский, Кальве Соус Цезарь, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Bosca шампанское полусладкое, Свиная Отбивная, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna19's Weight History
|