Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 115.91g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Кулиничи Батон Нарезной, Рагу с Курицей. Lunch: Квашеная Капуста, Красное Столовое Вино, Тефтели, Макароны. Dinner: Strike Хлебцы Овсяно-Гречневые, Рагу с Курицей, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|