Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 60.18g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Тунцов Икра Минтая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Кофе (Растворимое), Baker House Пирог с Джемом из Сочного Апельсина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|