Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 37.22g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Апельсин. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Лук, Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zzeniz2895's Weight History
|