Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 50.25g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Овсянка Запаренная, Чернослив, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Долма. Dinner: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Долма. Snacks/Other: Творог 5%, Изюм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|