Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 88.64g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Магнит Хурма, Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Фундук Фундук Сушеный, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Bombbar Арахисовая Паста, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Kupiec Рисовые Вафли, Краб. Lunch: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Trest "B" Сацебели Слабо-Острый, Гречка Отварная, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|