Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 58.95g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Barilla Вермишель Filini. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|