ben 10 kilo veririm rahat bünyemi vücudumu biliyorum 😆
20 Dec 18 by member: mlkmlkmlkmlk
|
3 kg kadar diye tahmin ediyorum
20 Dec 18 by member: gnd.i3a
|
Bir dene bakalım ama ilk üç günü ciddiye alma barsakların boşalıyor çünkü
20 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
bu sizin vücudunuzdaki ödem miktarına metobolizma hızına ve yaktığınız kaloriye göre değişir 15 de verebilirsiniz 3 te sizin durumunuza bağlıdır.
20 Dec 18 by member: fat manday
|
üstelik spora yeni başlıyorsanız daha hızlı verirsiniz
20 Dec 18 by member: fat manday
|
Tşk ederim yorumlar icin bakalım nolcak bende merak ediyorum:)
21 Dec 18 by member: b.anu
|
117 kiloydum geçen sene günlük 1800 kalori hafif spor
13.2 kilo vermiştim diyetisyen sayesinde
21 Dec 18 by member: ÖzgürMiralay
|
21 Dec 18 by member: ÖzgürMiralay
|