|
Ну вот я и достигла своего желаемого идеального веса. И всё благодаря ПП и воде. Редко заходила сюда. Некогда было записывать и считать съеденное. И если честно без тренировок. Желаю всем удачи в достижении своей цели похудеть.
|
51.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
674 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 36.49g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Савушкин 101 Зерно 5%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Сметана 12%, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Арахис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|