Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 59.05g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Calve Соус Барбекю, Плов с Курицей. Dinner: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Milky Way Minis, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna19's Weight History
|