Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 67.25g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Круп. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Велес Бекон Столичный, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|