Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
661 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 25.21g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Борщ, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zzeniz2895's Weight History
|