|
83,6
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 121.38g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Творог 5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Творожное Печенье, Ферма Йогурт Злаки, Зеленый Чай. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|