Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 75.00g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Орифлейм Коктейль, Дымов Индейка Копчёная, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капуста Белокочанная, Перекресток Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Капуста Белокочанная, Перекресток Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|