Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 94.23g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Имбирь, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Суп с Курицей, Куриный Суп, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сало, Имбирь, Чеснок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|