csunya85's Journal, 19 Dec 18

На завтрак не очень аппетитная каша,но мне нравится) И кофе с молоком с зефиром за кадром.

---

1638 kcal

Fat: 61.15g | Prot: 101.22g | Carbs: 170.37g.   Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Зефир, Кофе с Молоком, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Lamelle Косичка с Сыром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яичный Белок. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Milka Choco Snack. more...

1651 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...