Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 9.64g | Prot: 119.25g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Agama Филе Трески по-Скандинавски, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Zero Кленовый Сироп, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Грейпфрут , Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Зеленая Фасоль (Замороженная), Agama Филе Трески по-Скандинавски, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Snacks/Other: Zero Кленовый Сироп, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дикси Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|