Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2456 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 100.02g | Carbs: 299.12g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Печенье Имбирное, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Доброфлот Селёдка Иваси, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Фарш Домашний, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|