Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 42.95g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, ПП Панкейки, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Бульон, Рис Вареный, Говядина Отварная. Dinner: Яйцо-Пашот, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Karinka*'s Weight History
|