Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 61.78g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Красное Золото Икра Лососевая, Бутерброд с Маслом, Milford Подсластитель, Чай с Лимоном. Lunch: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Круассан, Чай. Dinner: Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой, Красные Помидоры (Консервированные), Пряники, Картофельное Пюре, Мойва Жареная. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|