Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
109.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 47.22g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Чай, Стародворье Колбаса Докторская , Глобус Сыр Элегантный, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Сервелат. Lunch: Сметана , Кофе, Denmax Сыр Осетинский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Баклажаны Тушеные, Голубцы, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Dinner: Глобус Сыр Элегантный, Окраина Сервелат Ореховый, Стародворье Колбаса Докторская , Кофе, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|