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Äh🤣, also das ist total lecker, Brotreste mit Ei und Harzer überbacken, 650kcal, 52g Eiweiß
View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1528 kcal
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Fat: 107.47g | Prot: 76.41g | Carbs: 13.71g.
Breakfast: Mascarpone, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Backpulver, DM Bio Kokosmehl, Xylit, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. Lunch: Ei, Alnatura Süßrahmbutter, Harzer Harzer Roller, Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon. Dinner: Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Süßrahmbutter, Harzer Harzer Roller, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Brot-Gewürz, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Hühnerbrühe oder Bouillon, Deluxe Bresaola. Snacks/Other: Bembel With Care Pur, Kerrygold Cheddar Gerieben, Real Macadamias Geröstet und Gesalzen, Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mixed Nut Butter, Mascarpone. more...
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 Comments
Sieht aus wie Fugendichtung 🤣, aber Hauptsache dir schmeckts 😁, brot mit knobibutter vorher bestreichen
18 Dec 18 by member: Kristinacafeteria
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Och, es war auch ohne Knobibutter sehr lecker und gehaltvoll, aber danke für den Tipp!
18 Dec 18 by member: birjoco
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Das find ich gut weil Harzer dabei ist mit viel Eiweiß 😀
18 Dec 18 by member: Gisi65
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Ja, ich sammle gerade so bischen Zubereitungsmöglichkeiten für Harzer, so aus der Hand futtern ist zwar mal OK aber, na ja😅. Leckeren Tartar hab ich schon draus gemacht! Wenn du Tips hast 🙂?
19 Dec 18 by member: birjoco
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