|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 143.26g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Американо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Лаваш Тонкий, Шашлык из Баранины, Чайхона Салат Ташкент, Чебурек, 4 Сезона Бозбаш. Dinner: Зеленый Чай, SPAR Овощи на Пару, Телятина Отварная. more...
|
|
 Comments
Ужин сразу после тяжелой, силовой тренировки!
18 Dec 18 by member: oleg voron
|
19 Dec 18 by member: shadow1986
|
19 Dec 18 by member: oleg voron
|
19 Dec 18 by member: shadow1986
|
Ну как там пирожки с кексами?😉
19 Dec 18 by member: oleg voron
|
пирожки нет!!! Кекс сегодня с утра был манго- банан)
19 Dec 18 by member: shadow1986
|
19 Dec 18 by member: oleg voron
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|