Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 50.72g | Carbs: 118.67g.
Lunch: Кабачки Тушеные, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе в Сметане, Ашан Горох Варёный, Простоквашино Сметана 15%, Гренки Домашние, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Twix Mini, Чай. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Чай, SPAR Овощная Нарезка, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Laplandia Fish Икра Форели, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Чай, Nesquik Mini, Nestle Кит Кат Мини, Чай, Мандарин, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizushka's Weight History
|