|
Очень расстроена.Не пропускаю тренировок,ем ПОЧТИ по пп (сладкое позволяю в начале дня,к вечеру уже нет).Сегодня был медосмотр,т.к там весы точнее,взвесилась там.И что вы думаете?Как будто два месяца труда не было.На весах показан изначальный вес,с которого я начинала пытаться худеть.Хочется бросить всё к чертовой матери.
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 38.82g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Слайсы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Слайсы, Гороховый Суп, Сыр Российский, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: KDV Джумка. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Даже не думайте!!!Психи бывают у всех,сама на днях истерила.Просто наберитесь терпения и все будет хорошо!
18 Dec 18 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
а не может быть причина в неправильном весе изначально?Вы все записываете,а то у вас как-то совсем мало
18 Dec 18 by member: puhlyk
|
18 Dec 18 by member: svetka1088
|
С чего вы взяли, что у них точнее весы?? Считайте по свои
18 Dec 18 by member: NataliaSun.
|
Не важно где весы точнее! Вы взвешивались на свои и результат на них был? Значит, по своим и ориентируйтесь!) Не сдавайтесь!
18 Dec 18 by member: ey_arnold
|
belovaolga19730706, Уже надоело,если честно..Я даже в объемах никаких изменений не вижу.Наверное "пп" не мое.
18 Dec 18 by member: Xenia<3
|
Спасибо за поддержку,девочки!
18 Dec 18 by member: Xenia<3
|
возможно, что-то не так делаете.Расскажите поподробнее,может посоветуют что
18 Dec 18 by member: puhlyk
|
люди правы, нельзя взвешиваться на разных весах. на своих начинали, они результат и показывают. У меня так тоже было, что результата я не видела, а потом бац и все вниз пошло. Организму надо перестроится
18 Dec 18 by member: Эллочка13
|
Может не правильно считаете ккал или недостаточный дефицит. А спортом занимаетесь?
18 Dec 18 by member: Natalie aloha kroha
|
у вас может расти мышечная масса, а жир уходить и за счёт этого результат плохо видно, но как показывает практика он есть. Да, тяжело по началу, но когда долго правильно питаешься даже вредности съеденные раз в месяц кажутся намного вкуснее)))
18 Dec 18 by member: Эллочка13
|
Дефицит калорий должен быть ..об этом все тренеры говорят .Можно все что вмещается в твой кбжу.Хоть одни конфеты ешь ..качество тела конечно будет не очень ..но похудеешь 100%
18 Dec 18 by member: Hell87
|
У меня днем вес на пару кг больше, чем с утра 🙈 не показатель
18 Dec 18 by member: Юлиана30
|
Ого прям моя история только у меня уже 3-4 месяца ноль результата спорт 5 дней в неделю и пп и вес либо стоит либо растет ,объемы те же
18 Dec 18 by member: nastya666676
|
А у меня
Скинула до 55,10
Проблемы на работе ,поела совсем немножечко печенек и сухариков так теперь 57,4 ну как так блин
В конце недели замеры пипец какая злая
Что делать вообще не знаю🤦♀️
18 Dec 18 by member: Гордеева катя
|
А вы тренируетесь?) вес не всегда показатель
18 Dec 18 by member: rio137
|
а чему вы удивляетесь,у вас рацион на +-1000 калорий.
18 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
Екатерина, у меня такая же тема.... только вечером с подружками встречусь, пицца, десертик.....утром кг). Главное спокойствие). Зато было приятно отдохнуть)
18 Dec 18 by member: Elza151
|
Гордеева катя а вы вообще великая обжора 😂среднее 800 калорий.
Нужно ещё меньше есть ,и да печеньки нельзя.
18 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
Больше позитива и жизни всё наладится! Когда мои весы дома показали 150 кг и я заставил себя пойти в спорт зал, так там весы совсем ни чего не показали, а лишь запищали от перегруза) я так испугался, что их сломал и мой вес гораздо больше 150 кг, но потом тренер мне сказал, что весы показывают только до 145 кг. Так что терпение и труд) Удачи Вам.
19 Dec 18 by member: Borvol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|