ltm23000's Journal, 18 Dec 18

오늘은 술은 패스!

View Diet Calendar, 18 December 2018:
2666 kcal Fat: 130.16g | Prot: 193.67g | Carbs: 181.16g.   Breakfast: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), NOW 맥주효모, 한미메디케어 서리태97, 일동후디스 카카오닙스, 삶은 계란. Lunch: 배추, 두부, 에스비 골든커리 소스믹스 엑스트라 핫, 푸드월드 오리안심훈제구이, 감자, 새송이버섯, 청양고추, 단호박, 물, 양파. Dinner: 광어회, 초밥, 초장, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 갈비찜. Snacks/Other: 아메리카노, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
2615 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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