Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 84.32g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Ашан Лаваш Армянский, Natrol Omega-3 Fish Oil, Pretto Зернистая Рикотта, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Pretto Зернистая Рикотта, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Краски лета Овощная Смесь Лечо. Dinner: Chaka Коктейль Соленый, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Chaka Коктейль Соленый, Lactica Греческий Йогурт, Natrol Omega-3 Fish Oil, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Ашан Лаваш Армянский, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|