|
Завтрак 393 ккакл. На лаваше яйцо,сыр, вяленые томаты,маслины. На десерт арбуз. И кофе с молоком.
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 158.73g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Арбуз, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Iberica Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Растительное Масло, KDV Маффин , Чай, Папайя, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Избенка Сметана 15%, Папайя. more...
|
|
 Comments
20 граммов лаваша - я прочитала в дневнике. Думала как раз сегодня купить и вписать лаваш... но граммов 100... 20 граммов вам сытно, если не секрет?
18 Dec 18 by member: Про100Алла
|
Если заварачиваю в сыре и жарю на сковороде, то беру два лаваша.
Сегодня один поджарила на кокосовом масле (5 гр.), с яйцом, сыром, томатами и маслинами, довольно-таки сытный завтрак, может потому что отполировала арбузом)
18 Dec 18 by member: Elza151
|
Подскажите, пожалуйста, где Вы видите, занесённые продукты в граммах у других пользователей, я ничего не вижу.....
18 Dec 18 by member: Elza151
|
Это видно только с компьютера
18 Dec 18 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|