Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 43.09g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Каждый День Финики Сушеные, Овсяноблин, Вода (в Бутылке). Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Пирог из лаваша. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мандарины, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|