Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 97.32g | Carbs: 266.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лукас Печенье Зерновое, Сильпо Банан, Мёд, Чай Несладкий. Lunch: Сосиски Молочные, Сметана 15%, Хлебец, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Тыквенная Каша. Snacks/Other: Сильпо Банан, Яблоки Гала, Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|